もうファスティング６日目…あまり辛くなく過ごせているので特別感がなく日々淡々と、かつ生き生きと過ごしています。 効果としては ●体がとても軽く感じられる ●頭がシャキッとしてくる ●ボディラインから余分な脂肪がそぎ落とされていく ●胃腸が休まる感覚…

今日でファスティング５日目を迎えました。 ぼ～っとしている感覚から、地味～に燃焼している感じが継続出来ています(笑) 菩薩モード、省エネモード等色々な呼び名がありますね。 私は激しい有酸素運動はしていないのですが、むしろ絞りたい方はかなりの有酸…

MEDiK様より、呼吸らくらく快適グラフェンブラック抗菌マスクをプレゼントして頂きました。有り難うございます。1,320円(税込) ※1枚 グラフェン素材とは、ノーベル物理学賞を受賞する奇跡の素材とも言われ優れた抗菌力があるそうです。マスクの生地はポリエ…

活性土壌菌サプリで菌活！するりこをプレゼントして頂きました。有り難うございます。2,678円(税込)15本入り ※お得な初回限定半額もあるようです ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓1,339(税込)15本入り可愛らしい馬のイラストのサプリメントは、サラブレッドのために開発…

今日はずっとデスクワークだったので、ファスティングも楽でした あまり動かないと体も省エネモードに 本当は有酸素運動をした方がいいですよね。 朝食 グリーンスムージーと少しの発酵甘酒 昼食 グリーンスムージー 夕食 人参リンゴジュース 合間にオーガニ…

今日でファスティング３日目です。 よく言われがちな2日目の眠気や、カフェインの離脱症状による頭痛を感じることもなく、至って平常時と変わりない日々を過ごせています♡ そしてファスティング時の有酸素運動や筋トレは特にオススメなのです！ 脂肪を効率よ…

驚きました！！！株式会社栄建設様から頂いたMold ZEROをプレゼントして頂ました。素晴らしい商品を有り難うございます。 浴室の壁は、子どもに字を教えるためのひらがなポスターを貼ってありました。その都度剥がして保管しておけばよかったのですが、つい…

今日は祝日ということもあり、平和の森公園へ初めて遊びに行ってきました 子ども達がアスレチックスで思い切り遊べる公園です 思いのほか強風が冷たくて私は震えていましたが、子ども達は元気いっぱい！ 子どもに比べてあまり動いていないから、当然でしょう…

今日はかなり暖かい１日でしたね。 今朝のファスティングドリンクは、人参リンゴジュースから始まりました ノンシュガーなのに甘くて美味しい自然のお味です お昼も同様に人参リンゴジュース 朝食と昼食の間も、ハーブティーはたくさん飲みます。 水分はかな…

日増しに春の気配がしてきました 梅の花や早咲きの桜が芽吹いてきましたね。 今朝もランニング時に桜並木の下を走りながら蕾の膨らみをチェックしてきました 満開の桜並木の下を走るのが楽しみです✨ その季節の変わり目ということで... 春の養生ファスティン…

不死化ヒト由来歯髄幹細胞培養上清液のみを配合したYUSHILIKAのマイクロニードル3枚組をプレゼントして頂きました。有難うございます♡2枚入1パック 3,800円(税別) 長さ 約7センチ幅 約1.5センチ コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンで生成されている線維芽…

エイジングヘアの救世主、黒髪クリームシャンプー KAMIKAをプレゼントして頂きました。有り難うございます。1本 5,800円(税別)400gお得な定期便と返金保証もあるようです。 まず、素敵なボトルデザインと同封されていた小冊子のスタートガイド(保存版)が綺麗…

皆様、こんばんは～！ 風は強かったのですが、日差しが暖かかった今日この頃。 公園遊びに行くと、梅が満開でした。 白梅は透明感があってきれい♡ 紅梅は鮮やか♪ 紅白のクロス！ デリケートな方は花粉の飛散を感じ始めていると思います。 春はもうすぐそこ。…

SPORTEC2020でご紹介されていたパフォーマンスアップや免疫力向上のための健康食品で、プロテインソーセージを頂きました 有り難うございます プロテインというと口当たりを良くするために甘い商品が多い印象ですが、こちらはブラックペッパー味のささみプロ…

秋田の麺屋 林泉堂の秋田比内地鶏コク醤油ラーメンをプレゼントして頂きました。とても美味しくて感動しました♡林泉堂は今ブームの自家製麺を、以前から作っているこだわりのお店です。 何と、モンドセレクションを19年連続受賞している秋田比内地鶏ラーメン…

株式会社ホリ乳業から機能性食品表示食品であるヨーグルトが発売されているのをご存知でしょうか❓️ 何と抹消の血流を改善してくれるヨーグルトをプレゼントして頂きました モノグルコシルヘスペリジンという成分を1個90g中178ml配合しているそうです。 開け…

日本第一製薬株式会社より大人向けのサプリメントをプレゼントして頂きました♡ 有難うございます。 凛とした佇まいのパッケージが素敵です。 1箱 60粒(2粒×30包、約30日分) 価格：8,950円（税別） ※LINEでお友達になると50%オフキャンペーンを利用できるよう…

馬プラセンタ原料メーカーのバイオアンチエイジング株式会社だから出来るこのクオリティが、スゴすぎます！美容液中の90%が自社化粧品原料とはかなりの高濃度に期待大です。モニターさせて頂き、その効果に感謝しかありません☆ ゴージャスなパッケージをドキ…