今日でファスティング５日目を迎えました。 ぼ～っとしている感覚から、地味～に燃焼している感じが継続出来ています(笑) 菩薩モード、省エネモード等色々な呼び名がありますね。 私は激しい有酸素運動はしていないのですが、むしろ絞りたい方はかなりの有酸…