ヨガインストラクターは体が資本です。 私の知り合いのインストラクターも、週に22本以上のレッスンをこなす方々も多くいらっしゃいます。 そこで思うのは、怪我や不調との付き合い方。 世界的に有名なヨガクリエイターのAYA先生も、現在怪我からの手術とリ…