マキアのyoga,beauty,lifestyle,antiaging

美容と健康・運動をテーマに、コスメや美味しいもの、訪れた場所などをご紹介していきます。

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米ぬかは和のスーパーフード☆美ぬかでお手軽腸活!


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うららか堂様よりプレゼントして頂きました。
有難うございます。

美ぬか プレーン味 
※定期コース(1袋) 3,960円(税込)
amazon,yahoo, 楽天市場それぞれのうららか堂ショップで取扱いあり

甘くて美味しい白米は日本人なら皆、大好きですよね。

その白米は、玄米を精製して磨いたもので、栄養素の95%を捨ててしまっているのです!!

なんてもったいないことでしょう(-_-)

そこで捨てられてしまった米ぬかに7種類もの多穀麹を加えて発酵させたのが、「美ぬか」です。

食物繊維が断トツに多く含まれていて、ビタミンB群やナイアシン、ビオチンもかなり豊富な量が摂れるので、お腹のスッキリサポートだけではなく栄養バランスもばっちり♡

開封すると穀物系の香りがします。

付属のスプーンで多めに1杯(約7g)とり、私はミロと混ぜてみましたがすぐに溶けて、お味も違和感なく美味しく頂けました。

スプーン1杯で腸まで届く、というキャッチがいいですよね♪

見た目はきなこっぽく、質感はふんわりとしています。

お味噌汁に混ぜるのもオススメらしいので試してみると、コクが増して美味しかったです。

お味噌の量を少なめにして減塩し、美ぬかで出汁の味を深めるように使うのも健康的でよろしいかと思います。

また、納豆に混ぜてみましたがとても合うのでかなりオススメです♪

スプーン1杯を毎日続けるのも苦にはならないお手軽さが気に入りました。

美活のために続けてみたいと思います。
素敵なご縁を有難うございました。

 

気になった方はぜひチェックしてみてくださいね!

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